“Misli pozitivno” je teza humanističke psihologije koja ima za cilj da iz osobe izvuče kapacitete, unutrašnju snagu osobe i fokus pažnje usmeri prema rešenju problema. Viktor Frenkl, ekzistencijalistički psihoterapeut u knjizi “Zašto se niste ubili” inspirisan svojim iskustvom u nacističkom logoru, razrađuje ovu tezu i zaključuje da pacijenti koji se suočavaju sa velikim gubicima imaju koristi ukoliko se usmere na elemente svog života koji ih motivišu da nastave dalje. Taj elemenat je smisao koji se pronalazi u datim okolnostima i izvor su snage, bez negiranja onoga što je loše, teško i neprijatno. Na primer, osobe koje su doživele tešku nesreću ili nasilje u terapiji upućujemo na to da sebe vide kao preživele, kao one koji su uspeli da prežive, koji su izdržali. Dakle, nisu žrtve već preživeli. Ta promena mentalne perspektive je prvi korak u lečenju traume. Dakle teza “misli pozitivno” ne znači negiranje problema, teškoća i svega što je neprijatno uz stalnu težnju i ponavljanje afirmativnih fraza “ja sam srećn/a”.
