Opsesija je fokusiranje na samog sebe, tj.svoju fantaziju kako bi druga osoba trebala da se ponaša, misli, oseća, želi u odnosu sa nama. Celokupan mentalni aparat nam je skoncentrisan na pitanje zašto se on/ona ne ponaša tako i kako bi baš bilo idealno da me razume i posluša, te se iznova i iznova bavimo strategijama kako da nas druga odoba prihvati. Kako razumevanja i odgovora nema ili ne želimo da ga prihvatimo upravo to ZAŠTO postaje naša opsesija. Opsesija je nemogućnost da zadovoljimo svoje želje u vezi sa drugom osobom, koja ima tendencije da traje godinama, posebno ukoliko smo tu osobu doživeli kao svoj “trofej” nešto veličanstveno, neponovljivo, izuzetno, božanstveno itd.
Vodeći psihoterapeut današnjice Jalom je ovaj fenomen lepo opisao u knjizi “Krvnik ljubavi” gde je opisao svoj rad sa Telmom koja je imala romansu u trajanju nekoliko nedelja, ali u njemom doživljaju svaki proveden dan sa njim bio je božanstven, sve do jednog dana kada se on gubi iz njenog života. Od tog trenutka ona 8. godina vrti pitanje zašto, živi u svojoj opsesiji ne primećujući ništa iz realnog života.
